Как приготовить цветную капусту на пару в микроволновке

Вам нужно быстрое овощное блюдо? Тогда научитесь готовить цветную капусту на пару в микроволновой печи!

Не нужно разжигать плиту или долго ждать, пока духовка разогреется. Микроволновая печь здесь — ваше секретное оружие — настоящий кухонный волшебник.

В этом посте вы найдете простые способы приготовления нежных соцветий цветной капусты. Кроме того, вы найдете фантастические способы разнообразить этот простой овощ.

Готовый? Узнайте, как приготовить цветную капусту на пару с помощью микроволновой печи!

Попрощайтесь с кипящей водой или ожиданием разогрева духовки!

В микроволновой печи можно приготовить нежную и вкусную цветную капусту за считанные минуты..

Разрежьте цветную капусту на соцветия и положите их в миску, пригодную для использования в микроволновой печи.

Добавьте немного воды, закройте ее (помните про вентиляционное отверстие!) и позвольте волшебству случиться.

Пар творит чудеса, готовя эти соцветия до совершенства.

И что самое интересное: вы можете проявить творческий подход к использованию приправ!

Сбрызните немного оливковым маслом, посыпьте немного солью и перцем. Или наслаждайтесь любимыми травами и специями!

Это меняет правила игры – быстро, легко и очень вкусно!

1.Подготовьте цветную капусту.

С головки цветной капусты обрежьте листья и сердцевину. Нарежьте цветную капусту на соцветия одинакового размера.

2. Промойте и разложите соцветия.

Промойте соцветия цветной капусты холодной водой и поместите их в миску, пригодную для использования в микроволновой печи.

3.Добавьте воды.

Налейте в миску 1–2 дюйма воды, чтобы создать пар. Накройте крышкой или тарелкой, пригодной для использования в микроволновой печи. Оставьте небольшой зазор для выхода пара.

4. Микроволновая печь.

Готовьте на высокой мощности около 3 минут и после перерыва перемешайте.

5. Проверьте и повторите.

Проткните вилкой, чтобы проверить мягкость. При необходимости готовьте в микроволновой печи с интервалом в 2 минуты, пока он не станет настолько мягким, насколько вам хочется.

Разогрейте небольшие соцветия цветной капусты в микроволновой печи на высокой мощности в течение 3 минут, чтобы они пропарились. . Готовность проверяйте вилкой.

Если он недостаточно нежный, продолжайте готовить в микроволновой печи с интервалом в 2 минуты, пока не достигнете желаемой мягкости.

Но помните, что микроволны могут быть разными, поэтому внимательно следите за ними. Лучше начать с меньшего количества времени и добавлять его по мере необходимости.

Вот несколько советов, которые помогут приготовить цветную капусту в микроволновой печи идеально:

Хранение

Только что из пароварки? Перед хранением дайте цветной капусте немного остыть.

Положите цветную капусту в герметичный контейнер или закрывающийся пластиковый пакет. Поместите его в холодильник и храните в течение 3-5 дней.

Замораживание

Заморозить цветную капусту, приготовленную на пару, проще простого. Когда цветная капуста остынет, положите ее в пакет или контейнер, который можно заморозить.

Не забудьте выдавить лишний воздух. Попробуйте использовать его в течение 4 месяцев для достижения наилучшего вкуса.

Разогрев

Разогрейте цветную капусту в микроволновой печи при мощности 50% в закрытой посуде с вентиляционным отверстием. Вы также можете накрыть его тарелкой или свободной пластиковой крышкой.

Перемешивайте каждый интервал, пока он не станет достаточно горячим для вас.

Избегайте перегрева, чтобы он не стал мягким. Вы также можете разогреть его в пароварке или духовке.

Будьте осторожны, не перегрейте его, так как он может быстро превратиться в кашу.

10

8

Нужен легкий гарнир к ужину? Узнайте, как приготовить цветную капусту на пару в микроволновой печи! Это простой, вкусный и простой рецепт, идеально подходящий для напряженных вечеров.

Ингредиенты:

1 средний кочан цветной капусты (около 1,5-2 фунтов)

1/4 стакана 1/4 воды

1/2 чайной ложки 1/2 соли

1/4 чайной ложки 1/4 черного перца

1 столовая ложка 1 оливкового масла

Вам понравился рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Средняя оценка 0 / 5. Количество голосов: 0

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Спасибо!

Поделитесь в социальных сетях:

Сожалеем, что данный пост не оказался для Вас полезным!

Давайте улучшим этот пост!

Расскажите, как мы можем улучшить этот пост?